28 مايو 2025 23:15 30 ذو القعدة 1446

رئيس مجلسي الإدارة والتحرير أحمد عامر

أسواق للمعلومات
  • شركات صلاح أبودنقل
وزيرا الزراعة والتضامن الاجتماعي يوقعان بروتوكول تعاون لدعم مبادرة ”ازرع”مجلس الوزراء يحتفل باختيار وزيرة البيئة الأمين التنفيذي لاتفاقية الأمم المتحدة لمكافحة التصحرإعادة فتح ميناء الغردقة البحري بعد تحسن الأحوال الجويةضبط 12 طن دقيق أبيض وبلدي مدعم عبر شرطة التموينتضم قمح وذرة وزيت.. ميناء دمياط يستقبل 39851 طنًا من البضائعتوقيع شراكة مصرية أمريكية لتصنيع وتصدير أدوية ومكملات غذائية للأسواق العالميةوزير الكهرباء يستعرض تقريرًا عن مشروعات الطاقة المتجددة الجاري تنفيذهاتداول 14 ألف طن بضائع و800 شاحنة بمواني البحر الأحمرضبط قضايا اتجاار في النقد الأجنبي بقيمة 9 ملايين جنيهمجلس الوزراء يوافق على مشروع قانون بتعديل بعض أحكام قانون الضريبة على العقارات المبنية| التفاصيل”البترول” تتابع آليات استكمال تلبية احتياجات السوق المحلي من الغاز الطبيعي”الاستثمار” تقدم تقريرًا حول توصيات تطوير الخريطة الاستثمارية الشاملة
اقتصاد

اتحاد الصناعات: المكملات الغذائية مفيدة لغير الرياضيين

عضو اتحا الصناعات
عضو اتحا الصناعات

قال محمد أنور عضو غرفة الصناعات الغذائية باتحاد الصناعات وأحد رواد صناعة المكملات الغذائية، إن تناول المكملات الغذائية شيء أساسي ومهم جدا للرياضيين وللمواطنين بشكل عام لما تحتويه من فوائد غذائية تعوض ما يحتاجه الجسم من فيتامينات قد لا يتناولها في غذائيه اليومي، لكنه حذر في الوقت نفسه من الإفراط في تناول المكملات الغذائية خاصة للرياضيين.

وأوضح أنور، أن المكملات الغذائية هي عبارة عن منتجات يتم تناولها لتعويض الجسم عن العناصر الغذائية التي لا يحصل عليها من خلال الطعام مثل الفيتامينات والمعادن والألياف والأحماض الأمينية والدهنية، مشددًا على أنه يجب عدم تناولها إلا بعد استشارة الطبيب.

وأشار إلى أن الشخص الرياضي يحتاج إلى كميات كبيرة من البروتين، والتي يصعب الحصول عليها من الطعام؛ لذا يفضل للاعب كمال الأجسام، استخدام المكملات الغذائية، ولكن هناك أنواع معينة من المكملات لا يُنصح استخدامها للمبتدئين في الرياضة لبناء عضلاتهم، لأنهم لا يحتاجونها وهم يتدربون على أوزان خفيفة في البداية.

وأضاف أن توجه اهتمام الشباب ببناء أجسادهم إيجابي، وهذا يأتي بتناول الأغذية الصحية عموما وتناول المكملات الغذائية خصوصًا، حيث إنها تحتوي على دعم وفائدة صحية لهذة الفئة العمرية.

ونوه أنور، إلى أن المكملات الغذائية لها دور كبير في بناء الأجسام وتحسين التمارين والأداء الرياضي خاصة أنها تحسن القوة أو التحمل، وتزيد من كفاءة التمرين، وتحقق هدف الأداء بسرعة أكبر وتزيد من تحمل التدريب المكثف وتوليد الطاقة لتهيئة الجسم لممارسة الرياضة، وتقليل فرصة الإصابة أثناء التدريب.

وأشار إلى تقرير المعهد القومي الأمريكي للصحة، والذى صدر في شهر يونيو 2022، والذى أكد على أن المكملات الغذائية تحسن التمارين والأداء الرياضي في أشكال متنوعة، بما في ذلك الأقراص والكبسولات والسوائل والبودريات وقطع الشيكولاته، وغيرها والتي تحتوي على العديد من المكونات بتركيبات وكميات متنوعة، ومن بين المكونات الأكثر شيوعًا الأحماض الأمينية والبروتينات والكرياتين والكافيين.

وحذر من الإفراط في تناولها بدون إشراف طبي أو مدرب ذو خبرة و كفاءه لتفادي حدوث مشاكل صحية خطيرة والتي قد يصل بعضها إلى الموت نتيجة لعدم الالتزام بالجرعات الموصي بها، وكذلك عدم تناول أي مكملات غذائية مجهولة المصدر أو تباع خارج نطاق التجارة الرسمية.

مصر 2030
اتحاد الصناعات الإفراط المكملات الغذائية
أسواق للمعلومات أسواق للمعلومات
أسواق للمعلومات أسواق للمعلومات